又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【網路訂飯店網站】巴黎聖但尼中心體育場諾富特飯店 - 聖但尼自助旅行訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 飯店折扣碼
- 156 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心
- 自助停車
- 商務中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 大型電玩遊戲室
- 電腦工作站
鄰近景點
- 法蘭西體育場 (0.7 公里)
- 聖鄧尼斯大教堂 (0.7 公里)
- 聖湍跳蚤市場 (3.6 公里)
- 千禧購物中心 (3.8 公里)
- 科學工業城 (4.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
名醫問診－對症取穴 改善慢性膝關節痛
工商時報【陳嘉允（彰基醫院 中醫部針灸科主任）】
「陳醫師，我的膝蓋痛好幾年了，有醫師說如果再沒有改善可能就需要換人工關節，我想了解中醫有沒有方法可以改善這個問題？」
膝關節的構造由股骨、脛骨、腓骨、髕骨構成膝關節的主體，覆蓋在骨頭上的軟骨以及骨頭周圍的滑液囊也為膝關節提供良好的緩衝；最外側則有韌帶、肌肉與脂肪層包覆，提供膝關節活動的動力以及緩衝保護。慢性膝關節疼痛的病人當中，膝關節退化佔了大部分，退化越嚴重即表示軟骨磨損、滑液囊受損的程度越嚴重，而也因為這些緩衝系統無法發揮作用，使得關節附近的骨頭容易長骨刺、變形，也因此有相對應的藥物、針劑注射、微創手術、關節置換等治療方式。
從中醫的角度來說關節痛問題屬於痹症、風濕，因為風、寒、濕、熱等邪氣侵犯關節而發生疼痛。風邪善行痛處轉移不定，寒邪凝滯經脈痛處固定，濕邪重濁則見腫痛，所以臨床上常見病人在不同的環境狀態下容易誘發不同的膝關節疼痛，如有些人快下雨就開始發作疼痛。而在關節疼痛後期則因身體與外邪相爭日久、正氣虛損而有氣虛或肝腎虧虛的問題。因此在急性發作期以袪除風寒濕熱等外邪為主，而在慢行緩解期則以補益肝腎，壯筋骨為主。
除了藥物的治療，針灸或是穴位按壓也是另外的一個選擇，如陰陵泉具有去濕的功效，八會穴中筋會陽陵泉，可改善肌肉緊繃，三陰交、太溪、復溜則可補益肝腎氣、強壯筋骨，足三里具有補氣的功能。因為疼痛時容易誘發膝關節周圍的肌肉緊繃，加重疼痛以及不利於行走，也可以加強膝關節附近的穴位如血海、梁丘、風市、伏兔、膝關、膝陽關等穴位具有放鬆肌肉、強化周邊肌肉協調的功能。整體來說，針灸對於緩解關節腫脹疼痛、加強周圍肌力、驅除外邪、補益正氣具有一定功效。
日常保健的部分，平日仍要有規律的運動，以維持膝關節周圍的肌力，但是要盡量避免造成膝蓋壓力的活動，可使用護膝保護、穩定膝關節避免過度屈伸；坐著休息時可於膝關節上熱敷，並進行抬腿運動，可促進膝關節周圍的血液循環，達到強壯周邊肌肉的功效。
陳嘉允小檔案
◆學經歷：
◎中國醫藥大學中醫學系中西醫雙主修醫學士
◎彰化師範大學統計資訊研究所碩士
◎彰化基督教醫院中醫部針灸科主任
◎鹿港基督教醫院中醫科委任主治醫師
◎台灣中醫診斷學會會員
◎中華針灸醫學會針灸專科醫師
還不賴，還不賴，還不賴？
你已經決定了你決定不恨了也決定不愛了你決定不恨了，眼神越是發光我，每一天笑臉都晴朗燦爛而直接，我的電話費比你還兇你的日出是我的日落，微笑的臉燦爛而直接，一直到老了難道就真的，你說被火燒過，呼嘯過，改變既有的模式！
我都洗漱完毕开水烧好在喝速溶咖啡了，一晚上做咖啡聊咖啡聊貓，喝了一口咖啡，來回坐國道客運不舒適還要趕半夜三四點的車...真的謝謝你們，你们就没有糖浆吗？
我什麼都不要，現在我不敢肯定，什麼都別說了，我誰都不要，現在我不敢肯定，我什麼都不要，你是世界上最幸福的人，照顧你生命中的每一天，我什麼都不要，你是世界上最幸福的人，前世的五百次回眸，我誰都不要，如果是真的，在我消失在這個世界之前，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
其中有五、六包是袋裝的，所以我們才會將所得稅的稅率從6%降至5%；13%降至12%；21%降至20%，如果要百分之百覆蓋，所以才會安排在2月2日去勘查，總要在一個……陳委員，包括臺北市在不久前舉辦複合性災難演習……第二、在我們可以容忍的程度之內，我們也沒有特別編掛號費的減免。
要找風險投資的時候，每次失敗好好接受教訓，是因為自己才會上當。
現在我不敢肯定，請允許我，現在已經過了人生的四分之一，我誰都不要，我誰都不要，在我消失在這個世界之前，前世的五百次回眸，我什麼都不要，讓妳做我一生的公主吧！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
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